راههای درمان آرتروز
آرتروز یا استئوآرتریت شایعترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است.در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و كمكم از بین میرود.
استئوآرتریت ( Osteoarthritis) بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می شود.نام دیگر این بیماری آرتروز است و بعضی دیگر معتقدند که استئوآرتروز نام بهتری برای این بیماری است. استئوآرتریت یک بیماری تخریبی در مفصل است(تخریب غضروف مفصل)که پیشرونده بوده ولی برخلاف نام آن یک بیماری التهابی(عکس آتریت روماتویید)نیست.چون التهاب در این بیماری یک عارضه ثانویه است.
علائم
آرتروز شانه یک بیماری پیشرونده است و علائم آرتروز شانه و شدت آن بهمرور زمان بیشتر میشوند. نکته جالب در مورد آرتروز شانه این است که علایم آن همیشه به طور پیوسته با زمان پیشرفت نمیکنند. اغلب مردم چند ماهی خوب هستند و چند ماهی از علائم شکایت میکنند. این موضوع مهم است زیرا که مقایسه علائم آرتریت در روزهای خاص، نشان دهنده پیشرفت کلی این بیماری نیست.
علائم شایع آرتروز شانه عبارتاند از:
• درد هنگام فعالیت
• محدودیت دامنه حرکتی
• سفتی شانه
• تورم مفصل
• حساسیت به لمس در اطراف مفصل
• احساس گیرکردن یا سایش مفصل
معمولا درمان چهار مرحله دارد که در مراحلی اولیه سعی می شود با استفاده از روشهاي طب فیزیکی و توانبخشی ، فیزیوتراپی ، ورزش درمانی اصلاح کفش و کفی از پیشرفت بیماری جلوگیری نمود و وضعیت بیمار را اصلاح کرد.
چه زمانی کار به جراحی می کشد؟
در مراحل پیشرفته آرتروز از جراحی می توان کمک گرفت . تا 20 سال پیش که آرتروسکوپی، یعنی همان جراحی بسته را نداشتیم، اگر مینیسك یك ورزشكار پاره می شد، جراح، زانو را با شکاف بزرگ باز می کرد و تمام مینیسکی را که قسمتی از آن پاره شده بود، برمی داشت و چون فنری وسط غضروف استخوان نبود که بتواند فشار را از بالا به پایین بگیرد، آرتروز به وجود می آمد و منجر به شکستن و راست کردن محور زانو تا تعویض مفصل می شد.
رژیم غذایی در آرتروز
مارگارین، کره، کافئین، الکل، شکر سفید، تنباکو و محصولات مانند دوغ باید از رژیم غذایی حذف شوند. در حدود یک سوم از افرادی که از بیماری رنج می برند به بعضی مواد غذایی حساس اند که از آن جمله می توان به سیب زمینی ، فلفل ، بادنجان ،گوجه فرنگی و تنباکو را نام برد بنابراین توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب برای دفع سموم بدن مصرف شود.
