از تشخیص تا درمان آرتروفی عضله
تشخیص آتروفی عضلانی
پزشک معاینه بدنی انجام می دهد و تاریخچه سلامتی بیمار را می پرسد.
پزشک به دست ها و پاهای بیمار نگاه می کند و عضلات را اندازه گیری می کند و سعی می کند تشخیص دهد که کدام عصب تحت تاثیر قرار گرفته است.
آزمایش های لازم عبارتند از:
- آزمایش خون
- سی تی اسکن
- الکترومیوگرافی
- MRI
- نمونه برداری از عضله و یا عصب
- مطالعات هدایت عصبی
- عکسبرداری با اشعه X
درمان آتروفی عضلانی
اگر آتروفی عضلانی پیشرفت کند، حتی با کمک داروها و روش های زیر درمان نمی شود. پس بهتر است هر چه زودتر به فکر درمان آتروفی عضلانی باشید.
نحوه درمان با توجه به علائم و شدت بیماری، متفاوت است:
- به طور مرتب ورزش کردن
- ورزش های کششی برای کاهش فشار در عصب
- داروهای ضد التهاب برای کاهش التهاب و درد
- درمان اولتراسوند
- برخی موارد، برای اصلاح انقباض، جراحی لازم می باشد.
جلوگیری از آتروفی عضلانی
با ورزش کردن منظم می توان جلوی آتروفی عضلانی ناشی از عدم استفاده از عضله را گرفت. پیاده روی و شنا از بهترین ورزش ها برای سلامت عضلات می باشند.
- غذاهای پروتئینی را مصرف کنید. یکی از مهم ترین ترکیبات عضله، پروتئین می باشد. غذاهای پروتئینی می توانند از آتروفی عضلانی جلوگیری کنند و یا پیشرفت آتروفی را کند کنند. غذاهای پروتئینی شامل: آجیل، گوشت ها، تخم مرغ و لبنیات می باشد.
- غذاهای کم چرب مصرف کنید.
- کاهش وزن پیدا کنید. افزایش وزن باعث بد عمل کردن عضلات می شود.
- میوه ها و سبزیجات مصرف کنید.
- منیزیم برای درست عمل کردن عضلات مهم است. کدو تنبل، موز، چغندر، اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز منبع غنی از منیزیوم می باشند.
منبع:
تبیان
