درمان دیسک کمر - کمر درد

سیاتیک دردی است که از پایین کمر و باسن شروع می شود و تا ساق ها ادامه می یابد. علت درد سیاتیک فشرده شدن دیسک مهره ای از کمر است که ریشه عصب سیاتیک از داخل آن شروع شده است و این فشردگی باعث فشار آمدن به ریشه این عصب می شود.

 درمان خانگی بیماری سیاتیک

1) استفاده از کیسه یخ

2) استفاده ازکیسه آب گرم

3) انجام حرکات کششی

4) دارو های ضد درد

5) فیزیوتراپی

6) انجام ورزش های معمولی

منبع : یاد بگیر و دکتر شجاعی