درمان دیسک کمر - کمر درد

خصوصیات کفش های پاشنه بلند

کفش هایی با پاشنه تیز، پاشنه بلند بدون بند، لژ یکسره، پاشنه ی بلند دوک شکل و لژهای بلند چیزهایی هستند که اکثر خانم ها را به هیجان می آورند! این ها انواع معمول کفش های پاشنه بلندی هستند که خانم ها می پوشند.

عوارض پوشیدن کفش های نامناسب

هزینه‌ پوشیدن طولانی مدت کفشهای پاشنه بلند بسیار بیشتر از هزینه ای است که عده زیادی از خانم ها برای خریداری انواع مارکدار و مرغوب این نوع از کفشها پرداخت می‌کنند. علاوه بر درد پا و تغییر شکل انگشتان پا (انگشت چکشی)، استفاده طولانی مدت از این گونه کفشها بر روی آناتومی عضلات ساق پا و زردپی ها تاثیرگذار است.

پوشیدن كفش‌های پاشنه بلند همواره مورد بحث موافقان و مخالفان بوده است. عوارضی چون آرتروز، انحراف راستی بدن، صدمات تاندون، كمردرد، ضایعات استخوانی و بسیاری آسیب‌های دیگر وجود دارد، هرچند که هنوز كاملا به طور علمی ثابت نشده است.

کفش هاي پاشنه بلند اگر به صورت طولاني مدت استفاده شود موجب کوتاهي عضلات پشت ساق ها و دردهاي شديد در همان ناحيه خواهد شد.

شیب زیاد پاشنه های بلند کفش منجر به انقباض ماهیچه های ساق پا می شود که این عارضه در نهایت موجب کوتاه شدن بافت ماهیچه‌ای ساق و سخت شدن تاندون آشیل می‌شود و از این رو خانمها هنگام راه رفتن با کفش تخت و یا کفش ورزشی احساس پا درد خواهند کرد.

منبع: متخصص درد مفاصل