دیسک کمر چیست؟
دیسک غضروفی است که بین دو مهره قرار گرفته است و همچون فنری از فشار مهره بالایی کمر به مهره پایینی جلوگیری میکند، اما زمانی دچار دیسک کمر میشویم که به دلیل ورزش سنگین، چاقی، تصادفات، موارد مادرزادی، جابجایی مهرهها، آرتروز و بالابودن سن، دیسک دچار ضایعه شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست دهد و محتویات داخل آن بیرون بزند. البته جالب است بدانید این ساختار باعث جلوگیری از افتادن دیسک در نخاع و فشار روی اعصاب و در نهایت جلوگیری از اختلال اعصاب و فلج قسمتی از عصب میشود.
دکتر توانا با تاکید بر اینکه بیرونزدن دیسک به واردشدن فشار به ریشههای عصبی ناحیه کمر و درد شدید در قسمت فوقانی یا تحتانی کمر منجر میشود، میافزاید: البته شغلهای سنگین، برخی ورزشها چون وزنهبرداری، خم و راستشدن زیاد، بلندکردن اجسام سنگین، نشستن طولانیمدت و بهدنبال آن ضعف عضلات، زایمانهای مکرر و افزایش وزن میتواند در ابتلا به دیسک کمر بسیار موثر باشد.
منبع: ایسنا
