ورزشی برای دردهای ناحیهی کمر
+ نوشته شده در بیست و هشتم بهمن ۱۳۹۱ ساعت 19:44 توسط جراحی دیسک کمر-دکتر محمد پیریایی
|
درمان دیسک کمر - کمر درد
عمل بسته دیسک کمر- جراحی لیزری دیسک کمر
نوشتههای پیشین
آرشیو موضوعی
- کلینیک درد دکتر پیریایی
- پاسخ به سوالات خوانندگان در مورد کلینیکهای درد
- علل کمردرد و راه درمان آن
- 4تمرین برای کاهش درد کمر
- 10 نکته درباره درد کمر
- جراحي بسته ديسك ستون فقرات
- درمان كمر درد بدون جراحي
- گودی کمر ارتباطی با کمر درد ندارد
- عمل دیسک با لیزر دیسک بدون جراحی بروش بسته
- معیارهای عمل لیزیک و لیزر
- اگر از دردهای مزمن رنج می برید، بخوانید
- دردزانو و درمان آن
- 8ورزش برای رفع درد گردن
- پيشگيري از درد كمر
- اگر دچار گردندرد هستید، بخوانید
- مراقبت های پس از جراحی دیسک کمر
- سردرد عصبي
- سردرد سینوزیت چگونه است؟
- درمان مشکل درد بیماران سرطانی
- روشهاي كنترل دردهاي سرطاني
- موسیقی و دردهای سرطانی
- لینک فیلم كمردرد - دیسك كمر ورزش
- علائم دیسک کمر و کمر درد
- آشنایی با 10 نوع سردرد
- درمان درد گردن
- درد شانه و درمان آن
- مشاهده فیلم آموزشی
- مشکل درد آرنج
- روشهای جدید درمان درد
- درمان سرطان مغز با لیزر ابر سریع
- ميگرن،سردرد
- سرطان و درمان سرطان
- سرطانی که ادرارتان را خونی میکند
- علائم سرطان مثانه چیست؟
- کاهش درد با کمک نور
- درمان کمر درد - جراحی
- علل تنگی کانال نخاعی
- آسیب و شکستگی مهره های کمر
- آرتریت در مفاصل فاست ستون مهره از علل کمردرد است
- دیسک بین مهره ای (Intervertebral disc)
- پاهایتان درد می کنند و بی حس می شوند؟
- سردرد خوشه ای چسیت ؟
- درمانهای دستی یا مانیپولاسیون
- نخاع و اعصاب (ریشه های عصبی)
- سیاتیک و دردهای سیاتیکی
- مفاصل فاست (Facet joints) يا آپوفيزيال
- درد سیاتیک دوران بارداری
- دردهای عضلانی اسکلتی
- پی آر پی درمانی
- نورولیز
- معرفی دردهای تحتانی کمر
- زونا و درد زونا (نورالژی پست هرپتیک)
- ویروس واریسلا زوستر
- نورالژي تريژمينال
- چسبندگی دیسک کمر و راه درمان
- دردهای لگنی
- درمان درد های استخوانی -پوکی استخوان
- درمان شکستگی
- درمان کمر درد با ورزش
- ورزشهای مناسب در دردهای کمر
- تمرین های پر خطر برای کمر درد
- آشنایی با علل درد لگن ، کمر و گردن
- آبسه مغزی یا اپیدورال
- تشخیص و درمان دردهای پشت و کمر
- قهوه و اثر ضد سرطانی آن
- علل درد باسن
- دیسک کمر
- آشنایی با دستگاههای پزشکی
- دردهای مفصل ران و کشاله ران
- دردهای سر
- درد دنبالچه
- بارداری
- درد باسن
- سینوزیت و درمان آن
- آرتروز و درمان آن
- زانو درد درمان درد زانو
- كاربرد ليزر در بیماری های عضلات و مفاصل
- آرتروسکوپی
- درمان کمردردهای پس از جراحی
- روناس، تسکین دهنده دردهای سیاتیکی
- کمر درد و درمان آن
- کوبلیشن - درمان دیسک کمر
- فلوئوروسکوپی - درمان دیسک کمر
- سرطان خون
- سرطان پروستات و درمان آن
- سرطان سینه و علایم آن
- پیلاتس چیست؟
- تب رماتیسمی
- رماتیسم ستون فقرات
- سرطان ریه و درمان آن
- درد قفسه سینه
- سرطان روده بزرگ
- ساییدگی زانو چگونه درمان میشود
- سرطان معده و راه تشخیص آن
- سرطان دهانه رحم
- بروکلی و خواص آن در درمان بیماریها
- تعویض مفصل ران در ناحیه لگن
- دیکلوفناک موضعی و درمان آرتروز
- مقالات پزشکی جامعه مجازی طب فیزیکی و توانبخشی
- بورسیت تروکانتر علت شایع درد در ناحیه لگن
- درد پاشنه پا
- روماتیسم مفصلی
- درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل
- توانبخشی درآسیبهای مفصلی
- ام اس و درد
- دردهای عصبی
- درمان تنگی کانال نخاعی
- فیلم های آموزشی دکتر محمد پیریایی
- عمل بسته دیسک کمر
- شایعترین علل درد شانه
- تغذیه و سردرد
- علت صدا دادن مفصل بدن چیست؟
- تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست
- شاک ویو تراپی و درمان بیماری ها
- استفاده از شوک ویو و لیزردرمانی در آرنج تنیس بازان
- تغذیه و تاثیر آن بر ابتلا به سرطان
- تیروئید و اختلالات آن
- روش های مراقبت از مفاصل در برابر آسیب ها
- با قولنج خود چه کنیم؟
- دانستنی ها
- سکته مغزی و درمان آن
- تاثیر تغذیه بر بیماری ها
- پیشگیری از لخته شدن خون
- سکته قلبی و درمان آن
- قلب و بیماری های آن
- بیماری پارکینسون
- آشنایی با فیزیوتراپی
- آشنایی با حجامت
- راه مقابله با گران ترین بیماری افراد بالغ
- کیفوز (یا قوز) چیست؟
- علل بی حسی دست و پا
- لیگامان ها یا رباط ها
- چسبندگی مهره های کمر
- آشنایی با پاراکلینیک
- دستگاه های پاراکلینیکی
- چرخش ستون فقرات
- آناتومی ستون مهره ها
- آشنایی با دردهای نوروپاتی
- درمان جدید دردهای نوروپاتیک
- نقش نوار عصب و عضله در تشخیص دیسک گردن و کمر
- دیسک گردن و درمان آن
- درمان دیسک گردن با گردن بند طبی
- آرتروز گردن و راه درمان آن
- درمان آرتروز گردن با ورزش
- اگر از درد قفسه سینه رنج می برید، بخوانید
- درد پا را جدی بگیرید
- انواع درد در ناحیه گردن
- راه های تشخیص تنگی کانال نخاع و عوارض آن
- چسبندگی های داخل کانال نخاع
- خواص کنجد در درمان بیماری ها
- شکستگی مهره ها
- کاهش درد ستون فقرات با ورزش
- دامنه حرکتی مفصل
- درد پس از جراحی باز دیسک کمر
- علل کمردرد
- چند نکته در رابطه با کمردرد
- رادیو فرکانسی - درمان آرتروز کمر
- آرتروز کمر یا تخریب مفاصل بین مهره ای (فاست)
- ضایعه نخاعی
- اسکولیوز و انواع آن
- تزریق کورتون به کمر برای کاهش درد
- اسپاسم عضلانی و علل آن
- اپیدوروسکوپی - درمان دردهای پس از جراحی
- پلاستیسیتی مغزی چیست؟
- آسیب مغزی
- حفظ سلامت ستون فقرات
- دردهای مچ پا
- اعصاب نخاعی
- لیزر مچ پا
- شیوع بیشتر بیماری رماتیسم مفصل در زنان!
- رژیم درمانی و بیماری آرتریت رومائید
- درمان كمردرد با تزریق اوزون
- راهی برای تسکین درد کمر
- عوارض تزریق کورتون
- اینترونشنال چیست؟
- کنترل دردهای حاد و مزمن
- درمان دردهای مزمن با یوگا تای چی و طب سوزنی
- طب سوزنی و درمان بیماری ها
- 8 نوع سردرد خطرناک
- بیرون زدگی دیسک
- نوکلئوس پولپوزوس
- عوامل تاثیر گذار در پارگی دیسک کمر
- درد در دوران بارداری و شیردهی
- سرطانی که درد دوران بارداری پدیدار می شود!
- حاملگی و تاثیر آن بر چشم
- داروهای ضد درد در دوران بارداری
- درمان های رایج درد
- درمان های رایج سرماخوردگی
- کشش عضلات لگن
- درد زانو و پیشگیری
- تشخیص علت درد زانو
- شکستگی کشکک زانو
- صدمات و دردهای زانو
- علت قفل شدن زانوها
- کاهش درد
- چهارزانو نشستن موجب آرتروز میشود!
- تسکین دردهای ناشی از آرتروز
- نشانه های آرتروز یا استئوآرتریت
- التهاب مفاصل
- بایدها و نبایدها برای درد مفاصل
- انواع آرتریت یا روماتیسم
- آناتومی زانو
- اسپوندیلولیستزی (لغزندگی مهره ها)
- تقویت عضلات
- گودی کمر (لوردوز)
- مهمترین علت گودی کمر
- 5 راه پیشگیری از گودی کمر
- روش های درمان گودی کمر
- خشکی و درد مفصل شانه
- آرتروز آکرومیوکلاویکولر شانه
- تشخیص و درمان آرتروز شانه
- تقویت عضلات اطراف مفصل شانه با ورزش
- 9 علت کمردرد
- درد و انواع درد
- رگ به رگ شدن عضله
- در رفتگی مفصل چیست و چگونه اتفاق می افتد؟
- چند توصیه برای مراقبت از زانوها
- زانوی پرانتزی چگونه درمان میشود؟
- نرمی استخوان و کمبود ویتامین D
- چگونه استخوان های خود را تقویت کنیم؟
- آسیب دیدگی عضلات همسترینگ
- در چه صورت زانوی پرانتزی نیاز به جراحی دارد؟
- جراحی تعویض مفصل زانو
- عوارض تعویض مفاصل
- علت بروز اسپوندیلیت آنکیلوزان(روماتیسم ستون فقرات)
- شکستگی استخوان ها
- محدودیت حرکتی مفاصل
- از ریز تا درشت شکستگی استخوان
- دانستنی های کمردرد
- چه درمانی برای کاهش درد کمر مفید است؟
- علل غیرمعمول کمردرد!
- حفظ سلامت استخوان ها با کشمش
- شایع ترین علل کمردرد
- درمان های معمول کمردرد
- کمر درد مزمن
- درمان دیسک کمر با سلول های دندانی!!
- کمردرد مزمن دارید؟
- سیگار باعث کمردرد مزمن می شود
- درمان دردهای مزمن کمر
- بهبود دردهای کمری
- زانوی ضربدری یا ژنو والگوم
- دردهای کمری را با دردهای کلیوی اشتباه نگیرید!
- یبوست مزمن از علل کمردرد
- درباره ی کمردرد چه می دانید؟
- علل نامشخص کمردرد
- علل اصلی کمردرد کدام است؟
- چند توصیه برای جلوگیری از ساییدگی زانو
- درمان ساییدگی زانو با سلول های بنیادی
- علل مکانیکی کمردرد
- علل طبی و غیرمکانیکی کمردرد
- آنچه باعث دیسک کمر می شود...
- اقدامات اولیه هنگام شکستگی مهره ها
- درمان شکستگی مهره های کمر بدون جراحی
- جراحی فول آندوسکوپی دیسک کمر
- لاپاروسکوپی و مزایای آن
- مراقبتهای لازم برای کمردرد حاد و مزمن
- بهترین درمان دردهای زانو و کمر
- کپسول مفصلی Joint capsul
- شایعترین علل دردهای مزمن زانو
- بورس چیست؟
- بریس Brace
- علایم و نشانه های سرطان
- معرفی ۷ نوع سرطان پوست و درمان آنها
- آزمایش کولونوسکوپی
- آشنایی با سرطان لوزالمعده
- سلول های سرطانی
- پیشگیری از ابتلا به سرطان
- بیوپسی چیست؟
- تومور با سرطان چه فرقی دارد؟
- غدد لنفاوی
- آنفولانزا
- سرطان دهان و چگونگی تشخیص آن
- پیوند مغز استخوان
- داروهای ضد سرطان
- سرطان تخمدان، قاتل خاموش
- علت ابتلا به سرطان مغز استخوان
- درد زانوی قدامی
- کیست بیکر زانو ( Baker’s cyst)
- بیماری نقرس چیست؟
- کسانی که آرتروز دارند دوچرخه سواری نکنند!
- بورسیت (التهاب کیسه مفصل)
- رباط صلیبی زانو
- کندرومالاسی کشکک زانو
- علائم فتق دیسک کمر
- شنا در درمان کمر درد موثر است
- درمان های سردرد
- علائم مشترک در انواع سردرد
- شایع ترین نوع سردرد
- سردرد کودکان
- فیزیوتراپی دیسک کمر
- درمان CTS
- سندرم تونل کارپ
- فیزیوتراپی دیسک گردن
- حرکات اصلاحی کمر
- الکتروتراپی
- ورزش آرتروز زانو
- لیزر درمانی (لیزر تراپی)
- ورزش زانو درد
- ورزش قوز پشت
- ورزش ديسك كمر
- سوء تغذیه
- کمبود ویتامین C - اسکوربوت
- عوامل ضعف سیستم ایمنی بدن
- علل ورم زانو- و آب آوردن زانو
- پسوریازیس
- آسیب های ستون فقرات
- آسیب دیگی مهره ها
- آشنایی با سردرد مزمن
- دیستروفی عضلانی و انواع آن
- تومورهای مغزی
- پارگی تاندون شانه
- تاندنیت یا التهاب تاندون
- عضلات روتاتور کاف
- آرتروز ستون فقرات
- علل کمر درد صبحگاهی
- عوامل پنهانی بروز سردرد
- کمر درد زنان
- بیماری لوپوس و نشانه های آن
- درد انتشاری گردن
- اندازه گیری تراکم استخوان- درمان پوکی استخوان
- انواع دردهای کمری
- سر دردهای تنشی
- بیماری ازگود اشلاتر- برجستگی استخوان درشت نی
- آسیب طناب نخاعی
- بیماری های روماتیسمی
- آسیب های عضلانی
- سرگیجه و سردرد
- عوارض صافی کف پا
- پارگی تاندون آشیل
- علت عرق کردن زیاد کف دست و پا
- فیزیوتراپی زانو
- علائم فلج مغزی
- دانستنی های مغز انسان
- ترمیم سلول های عصبی
- سندرم نرمی مفاصل
- اثرات درمانی آب- آب درمانی
- دیسک کمر و بارداری
- علل درد پهلو
- درمان سرطان و آلرژی با زهر هشت پا
- خواباندن سلول های سرطانی
- درمان بیماری ها با لیزر- لیزر درمانی
- آیا گردن و شانهتان درد میکند؟
- نقش فیزیوتراپی در کاهش عوارض آرتروز گردن
- الکترومغناطیس تراپی یا معالجه با برق چیست؟
- آتروفی یا تحلیل عضلات
- ام اس و بارداری
- آلرژی چیست
- عفونت در ناحیه ستون فقرات
- درمان پارگی دیسک کمر
- عوارض جراحی دیسک کمر
- تنگی کانال نخاع گردن
- نوار عصب و عضله- الکترومیلوگرافی
- سردرد، تهوع و استفراغ از علائم ابتلا به تومور مغزي
- تأثیر نور درمانی برای مقابله با افسردگی بارداری
- برای درمان درد زانو، بدوید
- زعفران می تواند در درمان بیماری ام اس موثر باشد
- التهاب سلول های مغزی - درمان
- درمان التهاب مغزی با پیوند سلول های بنیادی عصبی
- بورسیت تاندون آشیل چگونه موجب درد پشت مچ پا می شود
- تشخيص علل كمر درد
- نکاتی برای جلوگیری از دردهای گردن و شانه در عکاسان
- دردوتسکین درد
- تسکین درد در فرهنگ های دیگر
- بهترین درمان درد
- سردرد و روزه داری
- توصيههاي پزشكي روزهداري
- علل درد
- درد هنگام ورزش
- درست کار نکردن شبکه ی درد
- درد در بیماری های روانی
- چگونه تأثیر عواطف بر درد
- چرخه ی معیوب درد
- آماده کردن کودک برای عمل جراحی
- چگونه از ترس دوری کنیم؟
- آماده کردن کودک برای عمل جراحی
- درمان خانگی درد
- درمان های پزشکی مکمل
- زمان مراجعه به پزشک برای انواع دردها
- پزشک چگونه درد را می سنجد؟
- روزه داری در تابستان
- شکستگی لگن
- سندروم آرنج تنیس بازان
- علت درد لگن در ناحیه باسن و پشت لگن
- کاهش تشنگی در ماه رمضان
- روزه برای بیماران دارای فشارخون بالا
- روزه و بارداری
- موارد کاربرد پی آر پی
- مصرف خرما و بهبود دردهای کمر، مفاصل و سیاتیک
- ورزش درمانی
- درد و خشکی مفاصل
- افتادگی شانه ها
- ماساژ درمانی یا درمان دستی
- روزه برای بیماران کلیوی چگونه است
- خواص درمانی سیر
- درد ساق پا
- روش صحیح نشستن
- آب درمانی کمردرد
- فواید درمانی شنا
- گرمازدگی در تابستان
- درد قوزک پا
- آسیب های ورزشی